Septiembre 2018 | Agenda de actividades de Mindfulness del Grupo García Campayo

Aquí os dejamos el calendario de las actividades de Mindfulness que tenemos previsto para este mes de septiembre. Están ordenadas cronológicamente por el día de inicio de la actividad. En cada actividad os indicamos la manera de ampliar información y/o de inscribirse.

Esperemos que os resulte de interés y ojalá nos encontremos o reencontremos en alguna de ellas.

 

11 septiembre – FINALIZA el plazo preinscripción al Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza

El 11 de septiembre finaliza el plazo de inscripción al Máster Propio en Mindfulness (2 años) y al Título de Especialista en Mindfulness (1 año) de la Universidad de Zaragoza. Ambos se pueden cursar de forma semipresencial, o bien totalmente online. Puedes consultar toda la información sobre el Máster en su web: masterenmindfulness.com

Para cualquier duda escribid a: mindfulness@unizar.es

 

14 y 15 septiembre, Zaragoza – Curso intensivo de Introducción a Mindfulness (8ª ed.)

Curso intensivo “Cómo aumentar tu bienestar” que se impartirá el fin de semana del 14 y 15 de septiembre. La duración total del curso es de 12,50 h. formativas, combinando parte teórica y práctica. Este curso será impartido por el Dr. Javier García Campayo y la Dra. Mayte Navarro Gil. Organizado en colaboración con la Fundación Genes y Gentes.

Para más información dirígete, por favor, a la Fundación Genes y Gentes, teléfono 976 23 21 00, o email:info@fundaciongenesygentes.es

Descargar folleto del curso

20 septiembre, Zaragoza – Inicio curso “Mindfulness: Entrenando una mente más eficaz y más feliz en los entornos de la empresa. 6ª edición”

Fechas: del 20/09/2018 al 15/11/2018 | Duración: 14 horas | Horario: Jueves, de 18:00 a 20:00 horas | Formadores: Virginia Gasión y Javier García campayo.

Las sesiones son eminentemente prácticas e interactivas y combinan explicaciones teóricas sobre los procesos de la mente y el cuerpo así como ejercicios prácticos de atención y relajación, meditación y movimientos conscientes.
El programa se realiza en grupo y alterna momentos de silencio con otros de exploración colectiva sobre las mejores estrategias para afrontarlas situaciones, buscando siempre aplicaciones prácticas en el ámbito personal y profesional.

+INFO: http://bit.ly/2CujCIZ

22 septiembre, Uncastillo (Zaragoza) – Retiro de iniciación al Mindfulness

Disfruta de un fin de semana en Uncastillo, un precioso pueblo medieval, iniciándote en el Mindfulness o conciencia plena que te ayudarán a estar en el AQUÍ y el AHORA, con atención y aceptación.

Sábado 22 de septiembre de 2018 | De 10:00 h a 14:00 h y de 16:00 h a 18:30 h.

Instructora Paola Herrera Mercadal. Psicólogo Clínico. Máster en Mindfulness, Universidad de Zaragoza.

+Info: http://lapastora.net/mindfulness/

 

Si lo que te interesa es conocer las actividades que tenemos previstas para el mes de octubre y siguientes, puedes verlas AQUÍ.

 

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ZARAGOZA, 16 a 18 noviembre | RETIRO DE COMPASIÓN “Cuidarse y quererse a uno mismo”, impartido por el Dr. Javier García Campayo y la Dra. Mayte Navarrio Gil

 

Un nuevo retiro ya está en marcha. Será del 16 al 18 de noviembre en Zaragoza y se trata del Retiro de Compasión “Cuidarse y quererse a uno mismo”. Lo impartirán el Dr. Javier García Campayo y la Dra. Mayte Navarro Gil. A continuación os avanzamos el programa previsto y el resto de las características de este retiro.

PROGRAMA ORIENTATIVO

 

Viernes 16

19 h. Recepción y

20 h. Presentación del curso y participantes

21 h. Cena

22,30 h Meditación: Introducción a la compasión

NOBLE SILENCIO

 

Sábado 17

8.00 h. Despertar

8.30 h. Dinámica/Meditación

9.30 h. Desayuno

10.30h. Meditación de compasión para las emociones difíciles

12h Descanso

12.30h Meditación: Metta hacia los demás

14 h. Comida

15h. Descanso

16.30 h. Meditación: Darnos afecto a nosotros mismos

18.15 h. Merienda

19 h. Meditación: La falacia de las categorías

20.30h Descanso

21 h. Cena

22.30 h. Meditación

 

Domingo 18

8.30 h. Despertar

9.00 h. Dinámica/Meditación.

FIN DEL NOBLE SILENCIO

10.15 h. Desayuno

11.30 h. Meditación: Dar al mundo la gratitud que hemos recibido

12.30 h. Coloquio y puesta en común de la experiencia. Cierre y abrazo tántrico

14.15 h. Comida

 

Durante el retiro habrá posibilidad de entrevistas personales breves (15 mn) con los instructores

FECHA Y HORARIO

 Comienzo: Viernes 16 de noviembre. Recepción 19:00 h

 Finalización: Domingo 28 de noviembre. Cierre 16:00 h

LUGAR

La Quinta Julieta
Paseo del Canal, 144 • 50007 ZARAGOZA

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES

 

Mandar email a: unizar.maytenavarro@gmail.com

 

PRECIO Y PAGO

-Alumnos del Máster y ex alumnos: 95 alojamiento + 125 enseñanza, TOTAL 220€

-No alumnos: 95 alojamiento + 150 enseñanza, TOTAL: 245€

 (Incluye alojamiento en régimen de pensión completa desde la cena de viernes hasta la comida del domingo en habitaciones individuales).

El pago se realiza por transferencia a:

Se indicará el abono del alojamiento y la enseñanza cuando sea confirmada la inscripción. Y una vez realizado el pago deberá de enviarse el justificante de transferencia a unizar.maytenavarro@gmail.com

A TENER EN CUENTA

Es necesario llevar ropa cómoda, esterilla o manta y cojín de meditación.

Personas con dieta especial (celiacos, vegetarianos, veganos, etc.) avisar con antelación.

 PLAZAS LIMITADAS

Plazas limitadas a 40 personas

CONTACTO

Teléfono: 976506578

Email: unizar.maytenavarro@gmail.com

 

JON KABAT-ZINN: El futuro de la investigación en Mindfulness – Vídeo (subt. español)

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JON KABAT-ZINN ESTARÁ EN ZARAGOZA EN JUNIO DE 2018

Este año tenemos el honor de contar con la presencia de Jon Kabat-Zinn en el  V International Meeting on Mindfulness y en un retiro previo el día 19 de junio. Toda la información sobre ambos eventos la puedes encontrar en la web del congreso.

meetingmindfulness.com

 

Jon Kabat-Zinn ya visitó nuestra ciudad en abril de 2016 para reunirse con el profesor Javier Garcia Campayo, Presidente del  V International Meeting on Mindfulness que tendrá lugar del 20 al 23 de junio de este año en Zaragoza.

Dado que el grupo de la Universidad de Zaragoza es el grupo de referencia nacional en investigación en Mindfulness y Compasión, es en esta ciudad donde ambos, con el asesoramiento del profesor Fernando Torrijos, organizaron una reunión de investigadores españoles en Mindfulness en el Paraninfo de la Universidad de Zaragoza, el lugar más emblemático de esta Universidad. La reunión contó con 50 investigadores representantes del trabajo científico que en este área se está realizando en nuestro país.

Os ofrecemos el vídeo de esta reunión científica, subtitulado en español. Para verlo haz clic en la imagen de cabecera de este post.

 

Imagen de Webmindfulness

 


PARA CUALQUIER CONSULTA O SUGERENCIA …

Masterclass del Dr. Edo Shonin: MINDFULNESS COMO UNA HERRAMIENTA PARA EL DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL | Madrid 15 junio, 16.30 a 20.30 h

Instructor/ Ponente:

Dr. Edo Shonin, director del International Mahayana Bodhayati School of Buddhism. El Venerable Dr. Edo Shonin es monje budista desde hace 30 años. Director del International Mahayana Bodhay ati School of Buddhism. Ha recibido la ordenación más alta por la tradición budista Therevada. Es director de investigación en el Awake to Wisdom Centre for Meditation and Mindfulness Research y psicólogo investigador en Nottingham Trent University (UK). Pertenece al consejo editorial de Mindfulness International Journal of Mental Health and Addiction.

Esta Masterclass está enfocada en las ideas de su trabajo con “Meditation Awareness Training” (MAT), Entrenamiento en Meditación Consciente, es un programa de entrenamiento de habilidades personales y profesionales basado en la evidencia que utiliza y enseña los principios del Mindfulness. MAT ha demostrado mejorar la salud y el bienestar, así como el rendimiento laboral y la sabiduría. En esta Masterclass, con traducción no simultánea, se realizarán ejercicios de mindfulness guiados, discusiones enfocadas y trabajo en grupo.

Objetivos clave de aprendizaje:

i. Los principios del Mindfulness

ii. Practicando Mindfulness en casa y en el trabajo

iii. Comprender el Camino del Guerrero Consciente

iv. Sabiduría en el trabajo

Precio:

100 euros. Aforo limitado (50 plazas).
El pago se realiza por transferencia a:

ASUNTO: Masterclass Edo, nombre y apellidos

ASOCIACIÓN ESPAÑOLA PARA LA INVESTIGACIÓN EN MINDFULNESS Y COMPASIÓN

ES91 2085 5241 1403 3167 5207

Una vez realizado el pago mandar justificante de transferencia a retiro.mindfulness.zaragoza@gmail.com para completar la inscripción.

Fecha y horario:

Viernes, 15 junio de 2018 de 16.30 a 20.30h, Madrid. Lugar:  Rincón de Mindfulness, Calle Dr. Gómez Ulla, 16, 28028 Madrid.

Actividad organizada por:

 

 

75 pósteres de investigación se expondrán en Zaragoza del 20 al 23 de junio en el 5º CONGRESO INTERNACIONAL DE MINDFULNESS

A pocos días del comienzo del 5º CONGRESO INTERNACIONAL DE MINDFULNESS, que se celebrará en Zaragoza entre los días 20 y 23 de junio, nos alegra informaros de que a día de hoy contamos con la aprobación de 75 pósteres de investigación para su presentación en dicho evento.

Este año, los trabajos realizados por autores de todo el mundo abarcan diferentes contextos de aplicación, como son el entorno clínico (salud mental y otras especialidades), el ámbito de la educación y el contexto empresarial; contando a su vez, tanto con estudios que evalúan la aplicación de programas específicos de Mindfulness en diversos perfiles poblaciones, como con trabajos que profundizan en aspectos de carácter teórico donde se ponen de relieve diferentes temas de gran interés para la comunidad científica, y resto de profesionales.

Además, en esta edición del congreso, los trabajos presentados podrán optar al ‘I Premio Jon Kabat Zinn’, que cuenta con una dotación de 5.000 euros, y cuyo tribunal de evaluación está configurado por tres figuras de máximo renombre y trayectoria profesional e investigadora como son: Willem Kuyken, Perla Kaliman y Sara Lazar.

Agradecemos a los autores de los pósteres su participación.

 

Más información sobre este congreso: https://meetingmindfulness.com/