Retiro Mindfulness en Estercuel (Teruel) del 10 al 15 de julio

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INTEGRANDO MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA

 

El Mindfulness además de la atención plena lleva consigo la intención de hacer bien y ser compasivo con nosotros y con los demás. En la Vida Cotidiana podemos poner en práctica el mindfulness en cada acto, en cada acción de nuestras vidas, mediante la manifestación del agradecimiento, la gratitud y el no juicio tanto hacia los demás como a nosotros mismos. Cada acto es una oportunidad para la práctica en nuestra vida cotidiana.

Entre el 10 y el 15 de julio realizaremos un retiro de Mindfulness en Estercuel (Teruel).  Este retiro está acreditado por el Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza (equivale a 120 horas de prácticas). Además es útil para cumplir los requisitos de los itinerarios MBSR y MBCT (se certifican 5 días)

INSTRUCTORES:

Javier García Campayo, Psiquiatra, Director del Master de Mindfulness, Universidad de Zaragoza

Manuel Mariño, Quietud Mindfulness Center. Master en Mindfulness, Universidad de Zaragoza

FECHAS:

Del 10 al 15 de julio de 2018

PRECIO:

El precio total del retiro es 550 euros.

El importe del alojamiento y manutención en pesnión completa 275 euros, que se abonan en concepto de inscripción y reserva de plaza. El importe restante 275 euros se abona al llegar al retiro.

LUGAR

Monasterio de Ntra. Sra. Del Olivar. Estercuel (Teruel). Tfno: 978 72 77 00. Aquí su web: monasterioelolivar.com

 

Es necesario llevar ropa cómoda, esterilla o manta y cojín de meditación o banquito

INSCRIPCIONES  AQUÍ

 


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11 a 16 julio 2017 – RETIRO MINDFULNESS, con Javier García Campayo y Manu Mariño

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Hemos organizado un retiro largo de Mindfulness para el mes de julio (del 11 al 16) en el Monasterio del Olivar, en Estercuel (Teruel). Este retiro está acreditado por el Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, y es útil para cumplir los requisitos de los itinerarios MBSR y MBCT.

Instructores

Javier García Campayo: Psiquiatra, Director del Master de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza

Manu Mariño: Quietud Mindfulness Center. Master en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza

Lugar del retiro

Monasterio de Santa María del Olivar

4 km. al norte de Estercuel

44558 ESTERCUEL (TERUEL)

Tf: 978 752 300

www.monasterioelolivar.com

 Información e Inscripciones

www.quietud.org

Email: info@quietud.org

                                  

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11 a 16 julio 2017 – RETIRO MINDFULNESS, con Javier García Campayo y Manu Mariño

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Hemos organizado un retiro largo de Mindfulness para el mes de julio (del 11 al 16) en el Monasterio del Olivar, en Estercuel (Teruel). Este retiro está acreditado por el Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, y es útil para cumplir los requisitos de los itinerarios MBSR y MBCT.

Instructores

Javier García Campayo: Psiquiatra, Director del Master de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza

Manu Mariño: Quietud Mindfulness Center. Master en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza

 

Lugar del retiro

Monasterio de Santa María del Olivar

4 km. al norte de Estercuel

44558 ESTERCUEL (TERUEL)

Tf: 978 752 300

www.monasterioelolivar.com

Información e Inscripciones

www.quietud.org

Email: info@quietud.org

 

                                  

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4 a 6 noviembre – RETIRO Introducción MINDFULNESS, con Javier García Campayo y Pilar Iñigo

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Amigas, amigos, solo queda un semana para que nos vayamos de retiro. Se trata de un retiro de introducción a Mindfulness que tenemos preparado para el próximo fin de semana (del 4 al 6 de noviembre) en el Monasterio de Santa María del Olivar, en Estercuel (Teruel). Sigue leyendo

RETIRO Introducción MINDFULNESS, con Javier García Campayo y Pilar Iñigo

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Hemos organizado un retiro de introducción a Mindfulness para el fin de semana del 4 al 6 de noviembre en el Monasterio de Santa María del Olivar , en Estercuel (Teruel). Os dejamos a continuación más información.

Imparten y organizan

Pilar Inigo Gías. Escuela de Formación de Profesores de Yoga y Yogaterapia. Zaragoza.

Javier García Campayo. Dharamsala, Instituto de Mindfulness y Psicoterapia. Master de Mindfulness, Universidad de Zaragoza

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Programa orientativo

Viernes, 4 de Noviembre

  • 19 h. Recepción
  • 20 h. Presentación del curso y participantes
  • 21 h. Cena
  • 22,15 h. Meditación

Sábado, 5 de Noviembre (Práctica de silencio hasta la merienda)

  • 8,30 h. Mindfulness y conciencia corporal (sesión de yoga)
  • 9,30 h. Desayuno
  • 11 h. Práctica
  • 14 h. Comida (en silencio)
  • 15 h. Descanso
  • 16,30 h. Práctica
  • 18,15 h. Merienda
  • 19  h. Minfulness y conciencia corporal (sesión de yoga).
  • 21 h. Cena (en silencio)
  • 22,15 h. Meditación con Mantras.

Domingo, 6 de Noviembre

  • 8,30 h. Mindfulness y conciencia corporal (sesión de yoga).
  • 9,30 h. Desayuno (hablado, fin del silencio)
  • 11 h. Práctica
  • 12,30 h. Coloquio y  puesta en común de la experiencia.
  • 14,30h. Comida

Lugar del retiro

Monasterio de Santa María del Olivar

4 km. al norte de Estercuel

44558 ESTERCUEL (TERUEL)

Tf: 978 752 300

www.monasterioelolivar.com

Información e Inscripciones

La inscripción hay que realizarla por email o en persona en el Centro de Yoga. Hasta un mes antes del inicio del retiro tienen prioridad los alumnos del Master en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, pero si quedan plazas, está abierto a cualquier persona interesada en esta práctica.

Centro de Yoga y Yogaterapia                  

Pº Fernando el Católico, 9, pral. Dcha           

50006 ZARAGOZA                                    

Tf:    976 560 709                                         

         E-mail:  info@yogaypsicologia.com                                

www.yogaterapia.es

                                  

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Imagen: mindfulnessycompasiongarciacampayo.com

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