Club Cámara Zaragoza entrevista a Javier García Campayo y a Virginia Gasión

Os dejamos el vídeo de una entrevista que ha realizado hace unos días el Club de Cámara Zaragoza a Javier García Campayo y a Virgina Gasión. Ambos dirigen el Congreso “Mindfulness en las Organizaciones y Empresas para el Siglo XXI” que tendrá lugar en Zaragoza los días 25 y 26 de mayo.

Estas son las preguntas a las que responden Javier y Virginia en el vídeo:

  • ¿Qué es mindfulness?
  • ¿Qué diferencia el mindfulness de otras disciplinas o técnicas de cambio de conducta o comportamiento?
  • ¿Cuál es la última crítica que habéis oído sobre mindfulness?
  • Llevado al ámbito de empresa ¿en qué nos puede ayudar la práctica de mindfulness?
  • Para aprender mindfulness ¿qué es lo que tenemos que hacer?
  • ¿Nos podéis proponer alguna práctica sencilla para empezar con esta disciplina?

¡Esperamos que os guste!

Para más información sobre el congreso Mindfulness en las Organizaciones y Empresas para el Siglo XXI podéis visitar su web: mindfulempresas.com

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Entrevista al Dr. Javier García Campayo en Radio 5 (RNE)

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Radio 5, de Radio Nacional de España, entrevistó hace unos días al Doctor Javier García Campayo en el programa “Entre paréntesis” para explicar qué es mindfulness y cuáles son sus beneficios. Además también se presentó el Congreso de Mindfulness y Empresas que se realizará en Zaragoza el 25 y 26 de mayo de este año.

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Radio Francia Internacional entrevistó al Dr. Javier García Campayo sobre mindfulness

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Radio Francia Internacional en español, en su sección de salud, emitió a primeros de este mes el programa “Mindfulness: el arte de vivir aquí y ahora” en el que entrevistó al Doctor Javier García Campayo y a la psicoterapeuta Judit March.

La duración del programa es aproximadamente de 13 minutos.

Para escuchar este programa HAZ CLIC AQUÍ, y luego clic en la imagen principal del post de RFI.

 

Imagen: Licencia de uso CC0-Dominio Público

 

TVE entrevista a Javier García Campayo – Lunes, 10 de octubre

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Televisión Española ha solicitado la colaboración del Dr. Javier García Campayo para el próximo lunes, 10 de octubre, para tratar el tema de la ansiedad, depresión y mindfulness. Su intervención tendrá lugar en el programa La mañana de la 1, magacín conducido en esta nueva temporada por María Casado.

Aunque la hora exacta de aparición en pantalla es difícil determinar, será aproximadamente a partir de las 11 de la mañana.

 

Imagen tomada de la web de RTVE

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Los lectores del libro “La ciencia de la compasión” preguntaron sus dudas, Javier García Campayo responde

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Como actividad complementaria a la presentación del libro “La ciencia de la compasión”, ayer, 6 de octubre, respondí desde la redacción de Heraldo.es a las preguntas de los lectores sobre la terapia de compasión y su relación con mindfulness. A continuación una selección de las preguntas que me plantearon.

– ¿Qué tiene que ver la compasión con el mindfulness?

– El título del libro da a entender que la compasión es el siguiente paso después del mindfulness. ¿No se puede aplicar ese concepto de compasión en el día a día sin practicar mindfulness?

– En la presentación de su libro da a entender que la compasión tiene dos facetas: hacia uno mismo y hacia los demás. ¿Por dónde hay que empezar?

– No entiendo el concepto de ‘terapia de compasión’. ¿Podría poner un ejemplo? ¿Cómo se aplica eso en el proceso del paciente?

– ¿Hace falta ser una persona espiritual para practicar mindfulness?

– ¿A partir de cuántas sesiones se comienza a notar los resultados del mindfulness?

– ¿Hay algún método de empezar a practicar mindfulness en el día a día, desde casa, sin ir a cursos ni talleres?

– ¿Se puede practicar en cualquier momento?

-¿Qué patologías pueden ser las que más se beneficien del mindfulness?

– ¿Las técnicas de mindfulness varían con la edad del paciente? Es decir, ¿es más fácil obtener resultados en una etapa de la vida que en otra?

– ¿Se puede trabajar el mindfulness con niños en etapa de desarrollo de la personalidad? Si es así, ¿cuáles cree que serían los resultados?

Comparto con vosotros y vosotras este artículo por si estas preguntas y respuestas puedan ayudarte a aclarar alguna duda que quizás tú también tengas. Podéis leer el artículo completo AQUÍ

Imagen de Heraldo.es

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