Actividades 2019 | Programa de actividades para el primer trimestre de 2019

¡Estrenamos año! Nuestros mejores deseos para todos los que seguís este blog.

Este primer post del año lo dedicamos a informaros de nuestro plan de actividades para este primer triemestre del año. Están ordenadas cronológicamente por el día de inicio de la actividad. En cada actividad os indicamos la manera de ampliar información y/o de inscribirse.

Esperemos que os resulte de interés y ojalá nos encontremos o reencontremos en alguna de ellas.

10 enero, Madrid | Comenzamos el curso DESARROLLANDO LA ACEPTACIÓN Y LA RESILIENCIA, impartido por el Dr. Javier García Campayo

Curso organizado en colaboración con El rincón de Mindfulness (Madrid), de 16 horas de duración repartidas en 4 sesiones de 4 horas, comenzando el 10 enero. Se trata de una oportunidad única para cursar en Madrid un curso de profundización sobre aceptación

Los objetivos del curso son:

Conocer el concepto y los efectos beneficiosos de la aceptación

Trabajar la aceptación a través de prácticas formales e informales

Darse cuenta de los patrones y tendencias de comportamiento ante la pérdida y el miedo

Aprender mecanismos de afrontamiento ante las dificultades

Próxima Convocatoria: Jueves 10, 17, 24 y 31 de enero de 2019, de 16.30 a 20.30 h.

Más información en hola@rinconmind.org o llamando al 664 64 54 65

Toda la información sobre el curso e inscripciones en EL RINCÓN DE MINDFULNESS

14 enero a 25 marzo, Zaragoza – GRUPOS DE PRÁCTICAS DE MINDFULNESS (1 y 2)

El 14 enero comenzamos 2 grupos de prácticas de 9 sesiones e impartidas los LUNES por la Dra. Paola Herrera y el Dr. Daniel Campos. Cada grupo en un horario distinto:

Grupo 1: de 17:15 a 18:45 horas | Grupo 2: de 19:00 a 20:30 horas

Los días que se impartiran son: Enero 2019: 14, 21 | Febrero 2019: 4, 11, 18 y 25 | Marzo 2019: 11, 18 y 25

El coste total es de 112.50 €, y se impartirán en NATUROTECA (Plaza Aragón 11, Zaragoza).

+INFO: Fundación Genes y Gentes, info@fundaciongenesygentes.es | Tfno: 976232100

15 enero a 27 marzo, Zaragoza – GRUPO DE PRÁCTICAS DE MINDFULNESS (3)

El 16 enero comenzamos un grupo de prácticas de 11 sesiones e impartidas los MIÉRCOLES en horario de 20 a 21:30 horas. Imparte la Dra. Paola Herrera y el Dr. Daniel Campos.

Los días que se impartiran son: Enero 2019: 16, 23 y 30 | Febrero 2019: 6, 13, 20 y 27 | Marzo 2019: 6, 13, 20 y 27

El coste total es de 137.50 €, y se impartirán en NATUROTECA (Plaza Aragón 11, Zaragoza.

+INFO: Fundación Genes y Gentes, info@fundaciongenesygentes.es | Tfno: 976232100

15 enero – 19 marzo, Zaragoza – Curso MINDFULNESS Y LA NATURALEZA DE LA MENTE: Desarrollando una Atención Eficiente (2ª ed.)

Programa de entrenamiento para desarrollar una Atención Eficiente –continúa, presencial y libre de esfuerzo‐ que nos permita reorganizar el funcionamiento de nuestra mente para disfrutar de una vida más plena.
La atención es uno de los procesos psicológicos más importantes, ya que tiene una función reguladora sobre el resto de procesos básicos como la percepción, la memoria, el aprendizaje, la motivación y la emoción.
Las tradiciones orientales de sabiduría consideran que la atención –el aspecto dinámico de la conciencia‐ es un continuo de saber que, cuando está correctamente regulado, ordena la percepción y nos permite conocer el mundo y conocernos a nosotros mismos desde un espacio de calma y bienestar psicológico.

Horario: 19:30 a 21:30 h.

Coordinación del curso: Javier Garcia Campayo | Profesorado: Imanol Osácar. Máster en Mindfulness Universidad de Zaragoza. Instructor de mindfulness. Teacher in Training MBCT (Mindful Based Cognitive Therapy) del Centre for Mindfulness Research and Practice (CMRP) de la Universidad de Bangor (Reino Unido). Licenciado en Ciencias de la Información. Máster en Comunicación Estratégica.

DESCARGA FOLLETO DEL CURSO AQUÍ

+INFO: Fundación Genes y Gentes, info@fundaciongenesygentes.es | Tfno: 976232100

15 enero – 19 marzo, Zaragoza – Curso MINDFULNESS PARA PREVENIR LA DEPRESIÓN. Programa MBCT

La depresión está creciendo de forma alarmante y afecta al 20% de la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la enfermedad que produce más pérdidas de calidad de vida y mayores costes económicos. Mindfulness es una terapia que ha mostrado ser especialmente eficaz para el tratamiento de la depresión recurrente.

Este curso acerca el mindfulness y su práctica a las personas con depresión, o aquellas que la han padecido, para que de una forma progresiva se vayan beneficiando de esta técnica. El participante incorpora de forma progresiva habilidades que mejorarán su salud psicológica.

FECHAS:  15 y 22 de enero | 5, 12, 19 y 26 de febrero | 12 y 19 de marzo

HORARIO: de 17:00 a 19:00 horas | DURACIÓN: 16 horas

LUGAR: DHARAMSALA. C/ María Lostal 36. Ppal. Zaragoza | COSTE: 200 €

DESCARGA FOLLETO DEL CURSO

+INFO: Fundación Genes y Gentes, info@fundaciongenesygentes.es | Tfno: 976232100

17 enero – 28 febrero, Zaragoza – Curso Básico de INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS para aumentar el bienestar personal

Ya está abierta la inscripción a la 30ª edición del CURSO BÁSICO DE INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS (ATENCIÓN PLENA) PARA AUMENTAR EL BIENESTAR PERSONAL, que se iniciarán en Zaragoza el 17 enero. Este curso está organizado por el Dr. Javier García Campayo, en colaboración con la Fundación Genes y Gentes. Horario: 19:30 a 21:30 horas.

Descarga aquí el FOLLETO DEL CURSO

MÁS INFORMACIÓN e INSCRIPCIONES: info@fundaciongenesygentes.es  //  Tfno:  976 232 100

17 enero a 28 febrero, Zaragoza – Curso “COMPASIÓN Y MINDFULNESS. Cómo conocerse y quererse uno mismo” (9ª ed.)

Se trata de un curso presencial (Zaragoza) de 14 horas de duración, repartidas en 7 sesiones de 2 horas. Será impartido por el Dr. Javier García Campayo, Psiquiatra y Psicoterapeuta, y la Dra. Paola Herrera,  Psicóloga. Esta edición está dirigida a cualquier persona interesada en mejorar su bienestar personal y sus relaciones interpersonales. No es necesario tener conocimientos previos sobre compasión.

TODA INFORMACIÓN SOBRE EL CURSO AQUÍ: FOLLETO DEL CURSO

MÁS INFORMACIÓN e INSCRIPCIONES: info@fundaciongenesygentes.es  //  Tfno:  976 232 100

25 Febrero, Madrid – II Masterclass del Ciclo “AUMENTANDO LA EFICACIA DE LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS” impartido por el Dr. García Campayo

En esta segunda masterclass del ciclo, de cuatro horas de duración, nos ocuparemos de “Cómo actúa Mindfulness”,  y se analizarán los principales modelos explicativos sobre la acción de Mindfulness., lo que nos permitirá enfatizar y comprender aquellos aspectos de la práctica que se consideran más eficaces. La sesión navegará por modelos basados en la psicología, pero también por otros estructurados desde la tradición budista.

Más información sobre la primera Masterclass AQUÍ.

29-30 marzo, Madrid – Curso Mindfulness y Compasión

captura-de-pantalla-2016-12-18-a-las-13-45-40“Aumenta tu bienestar. Como conocerse y quererse a uno mismo”  es un taller de fin de semana que impartirá el Dr. Javier García Campayo los días 29 y 30 de marzo.

Para más información dirígete, por favor, a la Fundación Genes y Gentes, teléfono 976232100, o email:  info@fundaciongenesygentes.es

 

 


Para cualquier consulta o sugerencia…

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JON KABAT-ZINN: El futuro de la investigación en Mindfulness – Vídeo (subt. español)

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JON KABAT-ZINN ESTARÁ EN ZARAGOZA EN JUNIO DE 2018

Este año tenemos el honor de contar con la presencia de Jon Kabat-Zinn en el  V International Meeting on Mindfulness y en un retiro previo el día 19 de junio. Toda la información sobre ambos eventos la puedes encontrar en la web del congreso.

meetingmindfulness.com

 

Jon Kabat-Zinn ya visitó nuestra ciudad en abril de 2016 para reunirse con el profesor Javier Garcia Campayo, Presidente del  V International Meeting on Mindfulness que tendrá lugar del 20 al 23 de junio de este año en Zaragoza.

Dado que el grupo de la Universidad de Zaragoza es el grupo de referencia nacional en investigación en Mindfulness y Compasión, es en esta ciudad donde ambos, con el asesoramiento del profesor Fernando Torrijos, organizaron una reunión de investigadores españoles en Mindfulness en el Paraninfo de la Universidad de Zaragoza, el lugar más emblemático de esta Universidad. La reunión contó con 50 investigadores representantes del trabajo científico que en este área se está realizando en nuestro país.

Os ofrecemos el vídeo de esta reunión científica, subtitulado en español. Para verlo haz clic en la imagen de cabecera de este post.

 

Imagen de Webmindfulness

 


PARA CUALQUIER CONSULTA O SUGERENCIA …

Ciudad de Rosario (Argentina), 6 y 7 de junio – Charlas y Talleres Mindfulness con el Dr. Javier García Campayo

 

Amigas y amigos de Argentina, tengo el placer de anunciaros que los días 6 y 7 de junio estaré en la Ciudad de Rosario impartiendo las charlas y talleres que se indican en la imagen. Estoy muy agradecido a los compañeros del Instituto INECO que son los que me han invitado. 

Para cualquier duda sobre estas actividades, por favor, dirigiros a INECO que son quienes gestionan estas actividades. Os dejo el link a la página de contacto del Instituto: http://www.ineco.org.ar/contacto/

Podéis descargar el programa haciendo clic AQUÍ

 

Santiago de Compostela, 22 de abril – SEMINARIO MINDFULNESS Y EDUCACIÓN

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El sábado 22 de abril de 2017 tendrá lugar el Seminario Monográfico sobre Mindfulness y Educación en Santiago de Compostela. Una ocasión perfecta para acercarse al Mindfulness que tan buenos resultados está obteniendo el área sanitaria, empresarial, docente o deportiva, y por supuesto a la vida cotidiana.

MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: CLIC AQUÍ

Las ponentes aportarán su visión sobre las ventajas y mejoras de aplicar el mindfulness en la educación. Nos darán algunas de las claves para ver el mindfulness como una herramienta útil a la hora de relacionarnos en el contexto escolar en toda su amplitud. Nuestro equipo Webmindfulness estará representado por la psicóloga Marta Modrego, que intervendrá como ponente junto a Natalia Veira y María Domínguez.

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Marta Modrego Alarcón. Doctoranda en el Programa de Educación de la Universidad de Zaragoza, cuyo tema de tesis es “Mindfulness en la Educación Universitaria”. Es Licenciada en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) y posee el Máster en Formación del Profesorado y el Máster en Musicoterapia.

Actualmente combina investigación y docencia en Mindfulness. Pertenece al grupo de investigación del Dr. Javier García Campayo, es miembro del equipo del Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza e imparte cursos destinados a la comunidad educativa en diferentes colegios e institutos.

Por otro lado, es investigadora del Instituto de Investigación Sanitaria de Aragón (IIS Aragón) y pertenece a diversas redes de investigación.

Ha publicado varios artículos científicos y en el momento actual se encuentra evaluando los efectos de algunos programas educativos de atención plena que se están desarrollando en nuestro país. La compañía científica de mindfulness y la retroalimentación que recibe de las aulas, le ofrecen una visión global de la eficacia de mindfulness en el contexto educativo y el deseo constante de contribuir a su desarrollo en este ámbito, tan recientemente explorado y popularizado, como con tanto potencial para alumnos, familias, profesores e instituciones educativas en general.

 

Este seminario está dirigido al público en general, a profesionales docentes, tanto profesorado como orientadores/as, profesionales de la sanidad, padres o alumnos de carreras relacionadas con la formación.

Lugar:  Casa de Europa, Parque de Vistalegre, Calle Salvadas s/n. 15705 Santiago de Compostela

Horario orientativo: De 9:00 a 14:00 y 16:00 a 20:00

Precio: 125 €

Plazas Limitadas

MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: CLIC AQUÍ

Imagen cabecera: cartel oficial del evento

Imagen segunda: mindfulnessycompasiongarciacampayo.com


PARA CUALQUIER CONSULTA O SUGERENCIA …

Éxito de participación en la 1ª Master Class Emocional gratuita, “Cómo ser feliz en el día a día”, para familias con hijos con discapacidad

Captura de pantalla 2016-06-13 a las 16.57.45

Nos hacemos eco de la nota publicada en la web de la Fundación Genes y Gentes sobre la Master Class que impartió el Dr. Javier García Campayo el martes 27 de junio.

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