DESCARGA – Presentaciones de las ponencias del “III International Meeting on Mindfulness” (Zaragoza, junio 2016)

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Desde que terminó el 3rd International Meeting on Mindfulness (Zaragoza, junio 2016) algunos de vosotros nos habéis pedido documentación sobre las ponencias que se presentaron. Os ponemos a continuación los enlaces a la información que nos han enviado los ponentes. Las presentaciones que no se encuentran aquí es porque no nos las han enviado. Hemos ordenado las referencias por orden alfabético de título.

¡Esperamos que os sea útil!

 

Actividad neuronal asociada a estados de consciencia en un meditador experto. Lucía Halty, Fernando Tobías, Elena López, Rafael Jódar

¿A MindfulFutureforFibromyalgia? Cost-utilityand biological underpinnings of Mindfulness-Based Stress Reduction: EUDAIMON studyprotocol. Albert Feliu Soler, Juan Vicente Luciano

Analisis fractal, embodyment y tiro con arco japonés (kyudo), Tomás Gómez, Sergio Milla, Belén Pérez, Francisco Roy

El estado de mindfulness y compasión en México. Valentín Méndez

El papel del mindfulness en la regulación emocional. Sebastián Lombas

El programa TREVA. Luis López González

El ruido fractal como indicador de estados mentales de atención plena. Tomás Gómez, Manuel G. Bedia

Escuela de Atención Plena MBTB. Gloria García-Banda (UIB), Dolores Frias-Navarro, Inmaculada Plaza, Javier Garcia-Campayo, Paola Herrera, Marta Puebla

Estudio Piloto para evaluar la eficacia de la implementación de un programa de mindfulnes en la empresa privada. Marcial Arredondo, Montserrat Sabaté, Petra Cantó, Mario Verlanga, Ramon Dosantos

Haciendo accesibles los protocolos de Mindfulness y Compasión basados en ciencia. El caso de Cien por México. Valentín Méndez

Historia y actualidad: Mindfulness y Compasión en el Uruguay. Gabriela Renau

Integridad y Calidad en las intervenciones de MBSR. Andrés Martín Asuero

Intervencion Breve en pacientes con Psoriasis. Óliver Jiménez Jiménez

Intervenciones basadas en mindfulness respaldadas por evidencia científica en el ámbito infanto-juvenil. Luis Carlos Delgado Pastor

La experiencia de atencion plena: de la sensación sentida a la hermenéutica y la palabra, límites de la interpretación. Miguel Ibáñez Ramos

La neuroimagen como medida de la efectividad de Mindfulness. Ignacio Cifre

La practica de la atencion plena para disminuir los niveles de impulsividad y hostilidad, y potenciar la relajación y la autoeficacia en alumnos de ESO y Bachillerato. Alberto Amutio Kareaga, Clemente Franco Justo

Meditadores con más experiencia desarrollan rasgos de la atención con menos esfuerzo. G. K. Tanaka, P. Ribeiro, M. Gagy, M. Demarzo, J. García-Campayo, B. Velasques

Mindful Eating. An Introduction to Mindfulness-Based Eating Awareness Training (MB-EAT). Jean L. Kristeller

Mindful Eating: Connecting People with Their Inner Wisdom. Jean L. Kristeller

Mindfulness basado en la tradicion budista: qué, por qué, para quién. Dokushô Villalba

Mindfulness en el mundo digital. M. Teresa Oller Guzmán, Andrés Martinez Asuero

Mindfulness en la empresa y su influencia en la sociedad. Rosa Martínez Borrás

Mindfulness en Venezuela. Marcos Cortez

Mindfulness para el desarrollo emocional y la creatividad. Denkô Mesa

Mindfulness para el desarrollo del aprecio y la valorización. Laura Isanta

Mindfulness una experiencia aplicada al sector del transporte. Mejora de la atención en maquinistas de ferrocarril. Guillermo Myro Domínguez

Mindfulness y Acupuntura en Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica. José Antonio Giménez Mas

Mindfulness y Cáncer: Protocolo de Bartley aplicado a pacientes con recaída. R. Romero, P. Martínez, Y. Andreu, M. J. Galdón, A. García-Conde, P. Llombart

Mindfulness y cruce perceptual. David Gracia, Manuel G. Bedía, Tomás Gómez

Mindfulness y cuidados paliativos: relación entre awareness, satisfacción, fatiga de compasión y burnout. Noemí Sansó, Enric Benito

Mindfulness y educación emocional en la formación inicial y continua del profesorado. Del hacer al SER haciendo. Mercedes García García, Cristina Jardón Serrano

Mindfulness y enfermería. Fernando Urcola Pardo

Mindfulness, Mindful Eating & Compasión. Cuca Azinovic

Mindful Work. Experiencias piloto de incorporación de mindfulness en empresas en Chile. Bruno Solari

P300 en ansiedad generalizada: Intervención basada en la disociación de componentes mindfulness. Mª Jesús Valiño Colás

Padres Presentes. Bruno Solari

Programas de ordenador basados en Mindfulness: una revisión de la literatura médica. Alba López-Montoyo, Alberto Barceló-Soler, Javier García-Campayo

Tradicion cristiana y mindfulness: cuidar de la casa común. La frase orante o compasiva. Carmen Jalón

Un estudio empírico de la disociación de la reevaluacion emocional basada en la atención plena. Luis Carlos Delgado Pastor

 

Imagen: Webmindfulness


 

PARA CUALQUIER CONSULTA O SUGERENCIA …

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¡¡FELIZ NAVIDAD!! Hemos preparado un regalo para ti. Esperamos que te guste …

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Estamos en Navidad y queremos haceros un regalo como muestra de agradecimiento por la confianza que ponéis en nosotros día tras día.

Los audios de las prácticas de mindfulness y compasión son los contenidos más populares de este blog. Por eso hemos pensado que quizás os haga ilusión escuchar y/o descargar las grabaciones de las prácticas que se realizaron en el “3rd International Meeting on Mindfulness” (Zaragoza, junio 2016). Muchos de vosotros no asisitísteis a este Congreso, y los que sí lo hicísteis es probable que no pudieráis estar en todas las prácticas que se realizaron. Así que este es nuestro regalo. Esperamos que os guste ¡¡FELIZ NAVIDAD!!

Tened en cuenta que son grabaciones en directo y, aunque se escuchan muy bien, puede haber ruidos ambientales y algunas distorsiones en los inicios mientras de acomoda el micrófono.

¡Que las disfrutéis!

 

Práctica de Meditacion en accion. Guiada por Dharmakirti Zuazquita

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Práctica de Comer mindfulness. Guiada por Silamani J. Adolf Guirao-Goris (Respira Vida Breathworks)

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Práctica informal en la vida diaria guiada por Manu Mariño

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Práctica Yoga Darshana. Guiada por Pilar Íñigo

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Práctica de Meditación Zen. Guiada por Dokushô Villalba

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Práctica Meditación Cristiana. Guiada por Carmen Jalón

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Práctica Meditacion de la tierra pura. Guiada por Oscar Martínez Zulueta

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Práctica meditación con mantras. Guiada por Pilar Íñigo

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Práctica de movimientos conscientes. Guiada por Pablo Flecha

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Práctica de compasión basada en los estilos de apego. Guiada por Mayte Navarro

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Práctica Compasión MSC guiada por Joana Mateu

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Amigos, todos los que formamos este Equipo de Investigación os deseamos que paséis unos días muy felices junto a vuestros familiares y amigos. Que la paz, la alegría, el amor, la atención plena y la compasión sean los protagistas de estas fiestas. Gracias por seguir este blog y por la confianza que continuáis poniendo en nuestro trabajo.

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Imagen primera: cortesía de Pixabay (Licencia de uso CC0)

Imagen segunda: de jcstudio a través de Freepik.com 

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MADRID, 11 y 12 noviembre – JAVIER GARCÍA CAMPAYO impartira el curso “Aumenta tu Bienestar. Cómo conocerse y quererse a uno mismo”

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Nos habéis solicitado muchas personas en los últimos meses que hiciéramos algún curso de mindfulness en Madrid. Hoy os traemos por fin la propuesta de un Programa de Mindfulness y Compasión de 12 horas de duración y titulado “Aumenta tu bienestar. Como conocerse y quererse a uno mismo”. Este taller se desarrollará el fin de semana del 11 y 12 de noviembre, en grupo reducido, en el Hotel NH NACIONAL, en Paseo del Prado 48.

Para los que no tengáis muy claro de qué va esto del mindfulness os contamos a continuación algunas cuestiones básicas.

  • Mindfulness es una palabra inglesa que se ha traducido al castellano como atención plena o conciencia plena. Es una técnica milenaria, sencilla, breve, fácil de aprender y aplicar y está dirigida a todas las personas que quieran utilizar esta herramienta para mejorar su salud física y psicológica.
  • Estudios científicos han demostrado que las prácticas de Mindfulness son eficaces para el tratamiento del estrés y el estado de ánimo, los trastornos de ansiedad, la prevención de recaídas en la depresión, el dolor crónico.
  • La terapia de compasión es eficaz tanto en el tratamiento de la ansiedad y depresión, como en personas con sentimientos de culpa, vergüenza, etc. Este curso se basará en la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego de la Universidad de Zaragoza.

MÁS INFORMACIÓN SOBRE LO QUE ES MINDFULNESS, AQUÍ

 

OBJETIVOS DEL PROGRAMA

  • Conocer el concepto y los efectos beneficiosos del Mindfulness y la Compasión.
  • Familiarizarse con la práctica de compasión de manera supervisada.
  • Darse cuenta de los patrones y tendencias de comportamiento con los demás y con nosotros mismos.
  • Aprender a tratarnos con cariño y amabilidad.
  • Disminuir la crítica y el diálogo negativo cuando las cosas nos salen mal.
  • Cultivar sentimientos de conexión y ecuanimidad con todas las personas que existen a nuestro alrededor.
  • Conocer las principales investigaciones y la evidencia científica sobre la que se sustenta la compasión.

 

DIRECCIÓN E IMPARTICIÓN

Este programa es dirigido e impartido por el  Dr. Javier García Campayo, Psiquiatra del Hospital Universitario Miguel Servet de Zaragoza, y Psicoterapeuta. Es Profesor de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza y Director del Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. Es el Presidente del International Meeting en Mindfulness cuando de celebra en Zaragoza y Vicepresidente de este mismo congreso cuando se celebra en Sao Paulo. Actualmente es Presidente de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática e Investigador Principal del Grupo de Aragón de la Red de Investigación en Atención primaria (REDIAPP) del Instituto Carlos III y del Grupo de Investigación en Atención Primaria reconocido por el Gobierno de Aragón. Ha escrito más de 150 artículos de impacto, más de 30 libros, de los cuales 5 son de mindfulness y compasión, y más de 20 capítulos sobre temas psiquiátricos, incluyendo mindfulness. Es ponente habitual en congresos nacionales e internacionales de la disciplina.

A continuación os dejamos unos enlaces para ampliar esta información, realizar inscripciones y saber cómo llegar al lugar en el que se realizará el curso.

  • HOJA DE INSCRIPCIÓN. Una vez cumplimentada la hoja de inscripción la debes enviar a este correo electrónico: info@fundaciongenesygentes.es

 

Este programa es un proyecto de Dharamsala: Instituto de Mindfulness y Psicoterapia y se desarrolla en colaboración con la Fundación Genes y Gentes.

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Imagen de mindfulnessycompasiongarciacampayo.com