75 pósteres de investigación se expondrán en Zaragoza del 20 al 23 de junio en el 5º CONGRESO INTERNACIONAL DE MINDFULNESS

A pocos días del comienzo del 5º CONGRESO INTERNACIONAL DE MINDFULNESS, que se celebrará en Zaragoza entre los días 20 y 23 de junio, nos alegra informaros de que a día de hoy contamos con la aprobación de 75 pósteres de investigación para su presentación en dicho evento.

Este año, los trabajos realizados por autores de todo el mundo abarcan diferentes contextos de aplicación, como son el entorno clínico (salud mental y otras especialidades), el ámbito de la educación y el contexto empresarial; contando a su vez, tanto con estudios que evalúan la aplicación de programas específicos de Mindfulness en diversos perfiles poblaciones, como con trabajos que profundizan en aspectos de carácter teórico donde se ponen de relieve diferentes temas de gran interés para la comunidad científica, y resto de profesionales.

Además, en esta edición del congreso, los trabajos presentados podrán optar al ‘I Premio Jon Kabat Zinn’, que cuenta con una dotación de 5.000 euros, y cuyo tribunal de evaluación está configurado por tres figuras de máximo renombre y trayectoria profesional e investigadora como son: Willem Kuyken, Perla Kaliman y Sara Lazar.

Agradecemos a los autores de los pósteres su participación.

 

Más información sobre este congreso: https://meetingmindfulness.com/

 

 

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¡¡ QUEDAN SOLO 20 DÍAS !! 5º Congreso Internacional de Mindfulness (Zaragoza, 20 a 23 junio 2018)

Estamos a solo 20 días del inicio del “5º CONGRESO INTERNACIONAL DE MINDFULNESS”, que será en Zaragoza del 20 al 23 de junio.

¡¡ Ya lo tenemos todo preparado !!

Si llevas idea de venir, es mejor que no tardes en inscribirte porque casi no quedan plazas.

 

Aquí puedes encontrar toda la información del congreso e inscribirte:

meetingmindfulness.com

 

¡¡ TE ESPERAMOS !!

 

 

Libros que se presentarán en el ‘V Congreso Internacional de Mindfulness’ (Zaragoza, 20-23 junio)

En este post os adelantamos los libros que se presentarán en el V Congreso Internacional de Mindfulness’ que tendrá lugar en Zaragoza entre el 20 y el 23 de junio (meetingmindfulness.com).

 

¿Qué sabemos del Mindfulness?

Autores: Javier García Campayo y Marcelo Demarzo

Reseña

¿Qué sabemos de mindfulness? pretende resumir toda la evidencia científica que se ha acumulado en los cuasi cuarenta años de la existencia de los programas modernos de mindfulness. Se estructura en diez capítulos temáticos como  por ejemplo ¿Puede medirse mindfulness? ¿Qué cambios produce mindfulness? ¿Qué limitaciones presenta mindfulness? Se abordan todos los temas relevantes para la práctica de esta disciplina con gran profundidad. Se analizan en total más de cien preguntas claves sobre todos los aspectos de mindfulness, dando respuesta en base a lo que se ha publicado sobre cada tema e incluyendo, en cada pregunta, múltiples referencias bibliográficas. De esta forma, el lector pueda profundizar todo lo que necesite sobre cada aspecto.

El libro está dirigido a toda persona interesada en mindfulness. Es especialmente útil para docentes e instructores, porque les permite resolver las dudas que plantean continuamente los practicantes, pudiendo contestar desde la evidencia científica contrastada. Pero también es útil a cualquier practicante, incluso no experimentado, porque le va a permitir iniciarse de forma adecuada en mindfulness, utilizando todo lo que la ciencia sabe para incrementar la eficacia de esta técnica.

Javier Garcia Campayo es Profesor de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza, donde dirige el Master de Mindfulness, único sobre este tema en una universidad española. Marcelo Demarzo es Profesor en la Universidad Federal de Sao Paulo, Brasil, donde también dirige el único master sobre Mindfulness del país y de América Latina. Ambos lideran el grupo de investigación sobre mindfulness de referencia en países de habla hispana y portuguesa con más de 50 artículos científicos sobre el tema. Han escrito libros científicos como “Mindfulness y Ciencia”, “La Ciencia de la Compasión” o “”Bienestar emocional y mindfulness” en Alianza Editorial, así como libros de divulgación como “Mindfulness para todos”, “Mindful eating” o “Manual práctico de mindfulness” en Editorial Siglantana.

 

La mente compasiva. Una nueva forma de enfrentarse a los desafíos vitales

Autor: Paul Gilbert 

Reseña

Paul Gilbert FBPsS, PhD, OBE es catedrático de Psicología Clínica de la Universidad de Derby. Durante más de 30 años ha participado activamente en la investigación centrada en aproximaciones evolutivas a la psicopatología con un enfoque especial en la vergüenza y sus dificultades subyacentes lo que le llevó a desarrollar la Terapia focalizada en la compasión (CFT). Fue presidente de la Asociación Británica de Psicoterapia Cognitiva y Conductual (BABCP) y miembro del National Institute for Health and Care Excellence. Desde el año 2006 preside la Compassionate Mind Foundation. En el año 2011 fue premiado con la Orden del Imperio Británico (OBE) otorgada por su contribución en el ámbito de la salud mental.

EL LIBRO: En palabras de Daniel J. Siegel «Paul Gilbert ha creado una obra maestra que nos empuja a emplear el poder de nuestra mente para orientar nuestro cerebro hacia la compasión y la bondad. Al explorar la ciencia de nuestros antiguos circuitos neuronales y relacionarla con las presiones de nuestra cultura contemporánea, La mente compasiva nos hace emprender un impresionante viaje a los orígenes de nuestro actual reto de vivir una vida con sentido, conexión y resiliencia. Gilbert nos muestra entonces con detalle y de forma útil las importantes prácticas personales que nos ayudan a agudizar nuestras habilidades en la compasión por nosotros, por los demás y por el mundo en que vivimos. El resultado no es sólo más felicidad y mejor salud física, sino relaciones más significativas con los demás e, incluso, con nuestro planeta».

Contraportada

«Paul Gilbert ha creado una obra maestra que nos empuja a emplear el poder de nuestra mente para orientar nuestro cerebro hacia la compasión y la bondad. Al explorar la ciencia de nuestros antiguos circuitos neuronales y relacionarla con las presiones de nuestra cultura contemporánea, La mente compasiva nos hace emprender un impresionante viaje a los orígenes de nuestro actual reto de vivir una vida con sentido, conexión y resiliencia. Gilbert nos muestra entonces con detalle y de forma útil las importantes prácticas personales que nos ayudan a agudizar nuestras habilidades en la compasión por nosotros, por los demás y por el mundo en que vivimos. El resultado no es sólo más felicidad y mejor salud física, sino relaciones más significativas con los demás e, incluso, con nuestro planeta».Daniel J. Siegel, autor de Mindsight: La nueva ciencia de la transformación personal«Durante mucho tiempo Paul Gilbert ha estado haciendo contribuciones seminales a nuestra comprensión de la compasión y cómo, si se cultiva sistemáticamente, puede convertirse en una fuerza para el mayor bien de nuestros corazones y del mundo. Este libro ofrece una perspectiva evolutiva profunda y convincente sobre el cerebro humano, la mente y la cultura. Demuestra hasta qué punto nuestra razón de ser y nuestro bienestar dependen de nuestra capacidad innata para extender la compasión sincera hacia nosotros mismos y hacia los demás. También nos guía hábilmente en el trabajo con tendencias profundamente arraigadas como la ansiedad, la ira y la depresión, para que no dominen nuestras vidas y erosionen nuestra salud y felicidad. Escrito con un profundo sentido de bondad hacia todos los que sufren, incluyendo uno mismo, este libro es una puerta de acceso muy amistosa, práctica y potencialmente iluminadora y sanadora a lo que es más profundo y mejor en nosotros y que a menudo no reconocemos o desconocemos completamente».—Jon Kabat-Zinn, profesor emérito de medicina en la facultad de medicina de la Universidad de Massachusetts y es autor de Mindfulness en la vida cotidiana y Vivir con plenitud las crisis.

 

El guerrero atento

Autores: William Van Gordon, Edo ShoninJavier García Campayo

Reseña

En el guerrero atento, William Van Gor- don, Edo Shonin y Javier García Campayo combinan su experiencia como maestros budistas y expertos en la psicología de la meditación para presentar el camino del «guerrero atento», alguien que no se deja arrastrar a vivir en una telenovela superficial y, por contra, muestra el coraje de sostenerse sobre sus propios pies y abrazar su naturaleza más profunda, caracterizada por la paz, la sabiduría y la compasión.

El guerrero atento muestra un estilo de vida auténtico, fácilmente comprensible y bien estructurado acerca de cómo utilizar el mindfulness, no ya como una herramienta para afrontar emociones negativas, el estrés y las adversidades de la vida, sino como un medio para cultivar el bienestar incondicional y desarrollar todo el potencial de la mente.

 

El secreto de Emilia: Mindfulness para niños y niñas

Autora: Marina Lisenberg

Reseña

Emilia nos invita a descubrir en qué consiste la práctica de mindfulness.

Emilia está preocupada porque aún no sabe atarse los cordones y además está por empezar primer grado. Pero muy pronto, y muy cerca, descubrirá un secreto maravilloso, de esos que cambian la vida de los niños (y también de los grandes).

El secreto de Emilia nos propone enfocar nuestra atención en el presente, con amabilidad y curiosidad. Cuando los chicos registran sus sensaciones corporales, emociones y pensamientos, pueden elegir mejor cómo relacionarse consigo mismos y con los demás. Se trata de reconocer cómo estamos, momento a momento.

Cuenta la autora…
«El secreto de Emilia nació de mi deseo de crear un puente entre grandes y chicos para que juntos podamos practicar mindfulness. Nada mejor que la experiencia creativa para conectarnos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo que nos rodea. Para poder estar presentes, atentos y disponibles mientras se despliega la propia vivencia. El arte nos sensibiliza y nos permite identificar e integrar en el cuerpo lo que sentimos y lo que pensamos. Es un primer paso para aprender a transitar y aceptar lo que nos toca vivir».

 

 Mi mente sin mí: Lo único que falta en tu vida eres tú

Autora: Jenny Moix

Reseña

Mi mente sin mí es un título más bien extraño para un libro. A pesar de su rareza el lector cuando termina de leerlo comprende el atino con el que refleja la esencia de sus páginas. Todos los mensajes orbitan alrededor de una idea eje:  una cosa es la mente (los pensamientos) y la otra nosotros. Y esa mente anda suelta la mayor parte del tiempo, provocándonos toda suerte de emociones: enfado, tristeza, ira,… mientras nosotros andamos dormidos.

El libro se centra en mostrar como la relación que debemos cultivar más a fondo es la que mantenemos con nosotros mismos, con nuestra mente. Así los primeros capítulos se dedican a explicarnos cómo es la mente, hablándonos de su circularidad, de su poder hipnotizador, de su manía de juzgarlo todo,… Y los últimos nos dan herramientas para salir de la mente y entrar en la vida.

La autora, Jenny Moix, nos lo explica a través de ejemplos de la vida cotidiana y enseñándonos ejercicios concretos. Su obsesión es desmenuzar el mensaje de la manera más sencilla para que nos cale lo más hondo posible.

Aunque la palabra “mindfulness” aparece sólo en algunos momentos del libro, su filosofía se esconde detrás de todas sus páginas. Dada su temática se presentará en el V Congreso Internacional de Mindfulness en Zaragoza.

Toda la información sobre el libro: índice, contraportada, primeras páginas, … se encuentra en:

http://jennymoix.com/libros-jenny-moix/mi-mente-sin-mi

¿Qué hace el mando de la tele en el frigo? Atención eficiente en la era de las distracciones (1er libro de mindfulness Con humor y rigor)

Autor: Fernando Tobías Moreno

Reseña

Con un enfoque desenfadado, divertido y práctico, sin restarle profundidad y rigor, el autor nos enseña herramientas útiles y sencillas, basadas en la sabiduría milenaria del mindfulness, para aprender a gestionar el tsunami actual de sobreinformación, continuas exigencias y estrés en el que vivimos.

Fernando Tobías Moreno es Profesor de Habilidades Personales en Comillas ICAI-ICADE de Madrid. Director del Centro de Mindfulness & Focusing de BLC Desarrollo. Profesor de Mindfulness en los posgrados universitarios del ‘Máster en Mindfulness en Universidad de Zaragoza’, ‘Máster de Relajación, Meditación y Mindfulness de la Universidad de Barcelona’, ‘Experto en Mindfulness en Contextos Educativos de la UCJC de Madrid’ y ‘Experto en Educación Consciente de Universidad de Almería’. Es Terapeuta Gestalt, trainer en Focusing y licenciado en Derecho.

 

Os recordamos que toda la información sobre el “V Congreso Internacional de Mindfulness” la tenéis en su web: meetingmindfulness.com

Las inscripciones al congreso también se realizan a través de su web.

 


PARA CUALQUIER CONSULTA O SUGERENCIA …

Precio reducido hasta el 30 de abril: “V INTERNATIONAL MEETING ON MINDFULNESS” – 20 a 23 de junio, Zaragoza (Spain)

Os recordamos que las inscripciones al V INTERNATIONAL MEETING ON MINDFULNESS que se celebrará del 20 al 23 de junio de Zaragoza (Spain), tienen un precio reducido hasta el 30 de abril. Adjuntamos abajo el cuadro de precios. Haciendo clic en la imagen puedes acceder a la web del Congreso meetingmindfulness.com y hacer la inscripción online, así como consultar toda la información relativa a este congreso.

¡¡Te esperamos!!


PARA CUALQUIER CONSULTA O SUGERENCIA …

¿Quienes son los ponentes del 5º Congreso Internacional de Mindfulness (Zaragoza, 20 a 23 junio)? Os los presentamos

Amigas, amigos, os presentamos a los más destacados ponentes del 5º Congreso Internacional de Mindfulness que tendrá lugar en Zaragoza del 20 al 23 de junio. Como veréis tenemos la suerte de poder contar con los mayores expertos internacionales en esta materia.

Son muchos más los profesionales que participarán en este congreso. Podéis ver quiénes son el resto de los ponentes en la web del congreso: meetingmindfulness.com

 


PARA CUALQUIER CONSULTA O SUGERENCIA …