ACTIVIDADES

En esta sección os facilitamos la información de las actividades que tenemos previstas para los próximos meses. Os las presentamos en orden cronológico de los días de inicio de cada actividad. 

 

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CURSO BÁSICO DE MINDFULNESS | Todo online, 100 horas de formación a tu propio ritmo | Impartido por el Dr. J. García Campayo

Ya por fin os podemos ofrecer un CURSO BÁSICO DE MINDFULNESS completamente virtual. Con este curso inauguramos nuestro nuevo portal de formación online coordinado el propio Dr. Javier García Campayo,  En los próximos meses os iremos ofreciendo otras actividades formativas. Toda la información e inscripciones en el siguiente enlace:

www.mindfulness-web.com

10 diciembre, Madrid – Comienza el Ciclo Masterclass “AUMENTANDO LA EFICACIA DE LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS” impartido por el Dr. García Campayo

El 10 de diciembre comienza en el Rincón de Mindfulness (Madrid) el Ciclo de Masterclasses del Dr. Javier García Campayo titulado “Aumentando la eficacia de la práctica de Mindfulness”. Este ciclo está organizado en tres Masterclasses, una por trimestre, y, por supuesto, está diseñada para que se se pueda asistir a las sesiones que se desee, una, dos o las tres. Cada clase tiene una duración de 4 horas.

En estas sesiones exploraremos las vías para aumentar la eficacia de la práctica de Mindfulness. En muchas ocasiones, a lo largo del desarrollo de nuestra práctica, nos asaltan dudas, nos aparecen obstáculos o sufrimos sensaciones o sentimientos que no esperábamos. El camino de la atención plena y de la meditación no es siempre recto y luminoso. Surgen dificultades y circunstancias que limitan su eficacia. Y entonces, dudamos. En cada clase se repasa un aspecto y se detiene en una perspectiva de este tema. Lógicamente, verás aumentar la eficacia de tu práctica a través de la asistencia al ciclo completo, pero también puedes asistir a una o dos sesiones.

El precio de cada sesión es de 100 € pero reservando plaza en todo el ciclo la matrícula completa es de 250 €.

En esta primera sesión (10 diciembre), de cuatro horas de duración, nos ocuparemos de las “Dificultades en la práctica de mindfulness: contraindicaciones, efectos adversos y abandonos”

Más información sobre la primera Masterclass AQUÍ.

27-28 diciembre, Zaragoza – TALLER-RETIRO DE MINDFULNESS PARA LA PREVENCIÓN DEL ESTRÉS EN EL ENTORNO PERSONAL Y LABORAL

Este taller va dirigido, tanto a las personas que desean acercarse a la práctica de mindfulness por primera vez, como a aquellas que ya está familiarizadas y buscan una mayor profundización y descubrimiento de su potencial. Durante los dos días de duración, se dará espacio a la práctica, al desarrollo de contenidos, al diálogo, al debate y preguntas sobre todo lo expuesto y experimentado.

Será impartido por Javier Pladevall. Él ha desarrollado toda su carrera profesional en empresas multinacionales, siendo su última posición la de Director General de Volkswagen Group Retail España. Conocedor de primera mano de la exigencia y complejidad del entorno corporativo, es practicante de mindfulness desde hace 15 años. Su actividad, actualmente, se centra en contribuir a que las empresas se orienten más a las personas y a que entiendan que esta orientación será uno de los pilares básicos de su sostenibilidad a largo plazo.

Toda la información sobre este taller/retiro AQUÍ.

10 enero, Madrid | Comenzamos el curso DESARROLLANDO LA ACEPTACIÓN Y LA RESILIENCIA, impartido por el Dr. Javier García Campayo

Curso organizado en colaboración con El rincón de Mindfulness (Madrid), de 16 horas de duración repartidas en 4 sesiones de 4 horas, comenzando el 10 enero. Se trata de una oportunidad única para cursar en Madrid un curso de profundización sobre aceptación

Los objetivos del curso son:

Conocer el concepto y los efectos beneficiosos de la aceptación

Trabajar la aceptación a través de prácticas formales e informales

Darse cuenta de los patrones y tendencias de comportamiento ante la pérdida y el miedo

Aprender mecanismos de afrontamiento ante las dificultades

Próxima Convocatoria: Jueves 10, 17, 24 y 31 de enero de 2019, de 16.30 a 20.30 h.

Más información en hola@rinconmind.org o llamando al 664 64 54 65

Toda la información sobre el curso e inscripciones en EL RINCÓN DE MINDFULNESS

14 enero a 25 marzo, Zaragoza – GRUPOS DE PRÁCTICAS DE MINDFULNESS (1 y 2)

El 14 enero comenzamos 2 grupos de prácticas de 9 sesiones e impartidas los LUNES por la Dra. Paola Herrera y el Dr. Daniel Campos. Cada grupo en un horario distinto:

Grupo 1: de 17:15 a 18:45 horas | Grupo 2: de 19:00 a 20:30 horas

Los días que se impartiran son: Enero 2019: 14, 21 | Febrero 2019: 4, 11, 18 y 25 | Marzo 2019: 11, 18 y 25

El coste total es de 112.50 €, y se impartirán en NATUROTECA (Plaza Aragón 11, Zaragoza).

+INFO: Fundación Genes y Gentes, info@fundaciongenesygentes.es | Tfno: 976232100

15 enero a 27 marzo, Zaragoza – GRUPO DE PRÁCTICAS DE MINDFULNESS (3)

El 16 enero comenzamos un grupo de prácticas de 11 sesiones e impartidas los MIÉRCOLES en horario de 20 a 21:30 horas. Imparte la Dra. Paola Herrera y el Dr. Daniel Campos.

Los días que se impartiran son: Enero 2019: 16, 23 y 30 | Febrero 2019: 6, 13, 20 y 27 | Marzo 2019: 6, 13, 20 y 27

El coste total es de 137.50 €, y se impartirán en NATUROTECA (Plaza Aragón 11, Zaragoza.

+INFO: Fundación Genes y Gentes, info@fundaciongenesygentes.es | Tfno: 976232100

15 enero – 19 marzo, Zaragoza – Curso MINDFULNESS Y LA NATURALEZA DE LA MENTE: Desarrollando una Atención Eficiente (2ª ed.)

Programa de entrenamiento para desarrollar una Atención Eficiente –continúa, presencial y libre de esfuerzo‐ que nos permita reorganizar el funcionamiento de nuestra mente para disfrutar de una vida más plena.
La atención es uno de los procesos psicológicos más importantes, ya que tiene una función reguladora sobre el resto de procesos básicos como la percepción, la memoria, el aprendizaje, la motivación y la emoción.
Las tradiciones orientales de sabiduría consideran que la atención –el aspecto dinámico de la conciencia‐ es un continuo de saber que, cuando está correctamente regulado, ordena la percepción y nos permite conocer el mundo y conocernos a nosotros mismos desde un espacio de calma y bienestar psicológico.

Horario: 19:30 a 21:30 h.

Coordinación del curso: Javier Garcia Campayo | Profesorado: Imanol Osácar. Máster en Mindfulness Universidad de Zaragoza. Instructor de mindfulness. Teacher in Training MBCT (Mindful Based Cognitive Therapy) del Centre for Mindfulness Research and Practice (CMRP) de la Universidad de Bangor (Reino Unido). Licenciado en Ciencias de la Información. Máster en Comunicación Estratégica.

+INFO: Fundación Genes y Gentes, info@fundaciongenesygentes.es | Tfno: 976232100

15 enero – 19 marzo, Zaragoza – Curso MINDFULNESS PARA PREVENIR LA DEPRESIÓN. Programa MBCT

La depresión está creciendo de forma alarmante y afecta al 20% de la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la enfermedad que produce más pérdidas de calidad de vida y mayores costes económicos. Mindfulness es una terapia que ha mostrado ser especialmente eficaz para el tratamiento de la depresión recurrente.

Este curso acerca el mindfulness y su práctica a las personas con depresión, o aquellas que la han padecido, para que de una forma progresiva se vayan beneficiando de esta técnica. El participante incorpora de forma progresiva habilidades que mejorarán su salud psicológica.

FECHAS:  15 y 22 de enero | 5, 12, 19 y 26 de febrero | 12 y 19 de marzo

HORARIO: de 17:00 a 19:00 horas | DURACIÓN: 16 horas

LUGAR: DHARAMSALA. C/ María Lostal 36. Ppal. Zaragoza | COSTE: 200 €

DESCARGA FOLLETO DEL CURSO

+INFO: Fundación Genes y Gentes, info@fundaciongenesygentes.es | Tfno: 976232100

17 enero – 28 febrero, Zaragoza – Curso Básico de INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS para aumentar el bienestar personal

Ya está abierta la inscripción a la 30ª edición del CURSO BÁSICO DE INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS (ATENCIÓN PLENA) PARA AUMENTAR EL BIENESTAR PERSONAL, que se iniciarán en Zaragoza el 17 enero. Este curso está organizado por el Dr. Javier García Campayo, en colaboración con la Fundación Genes y Gentes. Horario: 19:30 a 21:30 horas.

Descarga aquí el FOLLETO DEL CURSO

MÁS INFORMACIÓN e INSCRIPCIONES: info@fundaciongenesygentes.es  //  Tfno:  976 232 100

17 enero a 28 febrero, Zaragoza – Curso “COMPASIÓN Y MINDFULNESS. Cómo conocerse y quererse uno mismo” (9ª ed.)

Se trata de un curso presencial (Zaragoza) de 14 horas de duración, repartidas en 7 sesiones de 2 horas. Será impartido por el Dr. Javier García Campayo, Psiquiatra y Psicoterapeuta, y la Dra. Paola Herrera,  Psicóloga. Esta edición está dirigida a cualquier persona interesada en mejorar su bienestar personal y sus relaciones interpersonales. No es necesario tener conocimientos previos sobre compasión.

TODA INFORMACIÓN SOBRE EL CURSO AQUÍ: FOLLETO DEL CURSO

MÁS INFORMACIÓN e INSCRIPCIONES: info@fundaciongenesygentes.es  //  Tfno:  976 232 100

Febrero, Madrid – II Masterclass del Ciclo “AUMENTANDO LA EFICACIA DE LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS” impartido por el Dr. García Campayo

En esta segunda masterclass del ciclo, de cuatro horas de duración, nos ocuparemos de “Cómo actúa Mindfulness”,  y se analizarán los principales modelos explicativos sobre la acción de Mindfulness., lo que nos permitirá enfatizar y comprender aquellos aspectos de la práctica que se consideran más eficaces. La sesión navegará por modelos basados en la psicología, pero también por otros estructurados desde la tradición budista.

Más información sobre la primera Masterclass AQUÍ.

4 abril, Madrid – III Masterclass del Ciclo “AUMENTANDO LA EFICACIA DE LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS” impartido por el Dr. García Campayo

En esta tercera masterclass del ciclo, de cuatro horas de duración, nos ocuparemos de “¿Cómo aumentar la calidad y la profundidad de la meditación?”, y analizaremos las recomendaciones que desde la tradición y desde la psicología se han realizado para que la práctica de la meditación sea más efectiva, profunda y duradera. Estudiaremos algunas escalas que se han desarrollado en este sentido y la descripción del la evolución en el proceso meditativo desde la perspectiva de la tradición.

Más información sobre la primera Masterclass AQUÍ.

17 a 19 abril, Sevilla – RETIRO DE MINDFULNESS

En cuanto tengamos la información completa de este retiro os la facilitaremos.

24 a 26 mayo, Medellín | RETIRO DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN con el Dr. García Campayo

Inscripciones abiertas: https://goo.gl/forms/SbPZ26YBm6R0fUiy2

Precio y lugar por confirmar.

Para mayor información, puedes contactarnos al 300 325 9918 – 317 402 5320. info@parenthesis.com.co

 

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