22 septiembre | Retiro de iniciación al Mindfulness en Uncastillo (Zaragoza)

 

Retiro de iniciación al Mindfulness

Disfruta de un fin de semana en Uncastillo, un precioso pueblo medieval, iniciándote en el Mindfulness o conciencia plena que te ayudarán a estar en el AQUÍ y el AHORA, con atención y aceptación.

 

Objetivo de este “Retiro de Introducción a Mindfulness”

Experimentar plenamente sus efectos, así como practicar y profundizar en las técnicas más habituales de meditación basada en Mindfulness.

Este retiro será de interés tanto para cualquier persona que quiera conocer y practicar Mindfulness por interés personal, como para profesionales que están utilizando o están pensando en aplicar terapias basadas en Mindfulness.

Uncastillo es el entorno ideal para la iniciación en esta disciplina que cambiará tu vida.

No se requiere experiencia previa.

 

Fecha y horario retiro Mindfulness

Sábado 22 de septiembre de 2018
De 10:00 h a 14:00 h y de 16:00 h a 18:30 h

Precio por persona:    165 €   Este precio incluye 2 noches de alojamiento y desayuno en Posada La Pastora y taller de Introducción a Mindfulness.*

 

A tener en cuenta

Es necesario llevar ropa cómoda, esterilla o manta y cojín de meditación (si se desea se puede meditar en silla).

Instructora         Paola Herrera Mercadal. Psicólogo Clínico. Máster en Mindfulness, Universidad de Zaragoza.

Dirección            Dr. Javier García Campayo – Psiquiatra. Director del Máster en Mindfulness, Universidad de Zaragoza.

 

Inscripciones

Posada La Pastora 

(+34) 976 679 499
(+34) 680 583 607
lapastora@lapastora.net

 

*Oferta no acumulable. Precios por persona en habitación doble compartida (IVA incluido).Consultar precios en individual, habitación superior ó apartamento compartido.

 

Puedes ver el resto de las actividades que tenemos programadas para los próximos meses en este enlace

 

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