En estas fiestas de Navidad … ¿Quieres compartir con nosotros un día de retiro de Mindfulness?

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Amigas y amigos, os ofrecemos una actividad alternativa en medio de las fiestas navideñas que se aproximan. Un retiro de un día de silencio es otra forma de disfrutar uno de estos días de Navidad que son generalmente tan bulliciosos. Nos permitirá aquietarnos, conectarnos con nosotros mismos y así poder disfrutar más y mejor del resto de los días navideños. Será el 29 de diciembre en Zaragoza.

El objetivo de un día de práctica de mindfulness es experimentar plenamente sus efectos, así como practicar y profundizar en las técnicas más habituales de meditación basada en mindfulness.

 – NO ES IMPRESCINDIBLE EXPERIENCIA PREVIA DE MINDFULNESS –

Este taller tendrá una duración de 8 horas e incluirá espacios de diálogo y preguntas sobre la práctica. Habrá un período de silencio de 11 a 18 h, incluyendo el período de la comida. Es una actividad de interés para cualquier persona que quiera conocer y practicar mindfulness por interés personal y para profesionales que están utilizando o están pensando en aplicar terapias basadas en mindfulness.

  • FECHA  y HORARIO: 29 de diciembre de 2016. De 10 a 18.30 h.
  • LUGAR del RETIRO: Casa de ejercicios “Santos Ángeles” de las Religiosas Angélicas. Venta del Olivar, 209 • 50011 ZARAGOZA
  • INFORMACIÓN e INSCRIPCIONES: Mandar email a: mindfulness@unizar.es

DESCARGAR Folleto del retiro…

Fotografía: La intructora Paola Herrera en un retiro de Mindfulness

Fotografía de mindfulnessycompasiongarciacampayo.com

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10 pensamientos en “En estas fiestas de Navidad … ¿Quieres compartir con nosotros un día de retiro de Mindfulness?

  1. Pilar, Felices Fiestas para ti también. Es probable que hagamos más el próximo año. Os lo iremos comunicando en este blog. Un saludo.

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  2. Pingback: Ideas para regalar Mindfulness esta Navidad – Desde cero euros en edelante … | DR. JAVIER GARCÍA CAMPAYO

  3. Susana, acabo de ver tu mensaje. Supongo que el retiro al que te refieres es el que se ha hecho hoy, 29 de diciembre. En el post se indicaba cómo inscribirse. Lo siento, pero no entré en el blog ayer y no vi tu mensaje. Espero que hayas podido ir. Un abrazo y feliz día!!

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  4. Hola. No pude acudir al final. Espero poder recibir información de los cursos y empezar este invierno, gracias. Del primer horario no quedaban plazas pero espero que quede algún hueco. Gracias. Espero sus notificaciones.

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