29 diciembre, Zaragoza: RETIRO MINDFULNESS – Instructores Javier García Campayo y Paola Herrera Mercadal

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El objetivo de un día de práctica de mindfulness es experimentar plenamente sus efectos, así como practicar y profundizar en las técnicas más habituales de meditación basada en mindfulness.

 – NO ES IMPRESCINDIBLE EXPERIENCIA PREVIA DE MINDFULNESS –

Este taller tendrá una duración de 8 horas e incluirá espacios de diálogo y preguntas sobre la práctica. Habrá un período de silencio de 11 a 18 h, incluyendo el período de la comida. Es una actividad de interés para cualquier persona que quiera conocer y practicar mindfulness por interés personal y para profesionales que están utilizando o están pensando en aplicar terapias basadas en mindfulness.

  • INSTRUCTORES
    Javier García Campayo, Psiquiatra, Director del Máster de Mindfulness, Universidad de Zaragoza
    Paola Herrera Mercadal. Máster en Mindfulness, Universidad de Zaragoza
  • Fecha y Horario: 29 de diciembre de 2016. De 10 a 18.30 h.
  • Lugar del retiro: Casa de ejercicios “Santos Ángeles” de las Religiosas Angélicas. Venta del Olivar, 209 • 50011 ZARAGOZA
  • Información e inscripciones: Mandar email a: mindfulness@unizar.es

DESCARGAR Folleto del retiro…

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