9 Noviembre, Zaragoza – Conferencia: Gestión del estrés, Eficiencia y Mindfulness – Javier García Campayo y Virginia Gasión – ENTRADA GRATUITA PREVIA INSCRIPCIÓN

Captura de pantalla 2016-01-14 a las 21.09.32

Conferencia impartida por el Dr. Javier Garcia Campayo y Virginia Gasión sobre la práctica de Mindfulness y Compasión en la empresa, donde se hablará sobre cómo desarrollar la capacidad de foco y atención plena como factor clave de éxito, tanto a nivel individual como de las organizaciones, ya que permite mejorar la gestión del estrés el rendimiento profesional y el bienestar psicofísico propio y del equipo.

Hablaremos de las ventajas y las evidencias en neurociencia que han aparecido estos últimos años sobre la práctica de atención plena. Y también experimentaremos, mediante ejercicios sencillos, cómo ponerlo en práctica en el trabajo y en casa.
Beneficios: 
Mindfulness produce los siguientes beneficios relacionados con las habilidades requeridas en las organizaciones:
  • Aumenta la capacidad de manejar situaciones estresantes.
  • Mayor claridad en la toma de decisiones.
  • Mayor creatividad en la resolución de conflictos.
  • Mantener el equilibrio y el foco mental sostenido en ambientes desafiantes.
  • Reducir intencionalmente las reacciones de estrés, haciendo elecciones conscientes en respuesta a los desafíos laborales.
  • Involucrarse en grupos de trabajo a través de un liderazgo auténtico y genuino.
  • Crear y sostener hábitos de trabajo saludables.
  • Acceder a un mayor nivel de calma y estabilidad.
La sesión estará a cargo de:
Javier García Campayo
Psiquiatra Hospital Miguel Servet
Profesor Facultad de Medicina. Univ. Zaragoza
Director Master Mindfulness Universidad de Zaragoza
Experto e investigador en procesos de estrés laboral y Mindfulness.
Publicacion de artículos, investigaciones y libros en Mindfulness a nivel internacional
Director Investigación Atencion Primaria Comunidad Autónoma de Aragón.
Virginia Gasión
Economista.
Executive Coach especializada en estrés laboral y Mindfulness.
Profesora del Master de Mindfulness Universidad de Zaragoza
Experta en la implantación de Programas de Mindfulness en empresa.
Investiga en la Unidad de Atención Primaria de la Comunidad Autónoma en temas relacionados con MIndfulness y estrés.
La cita es el 9 de noviembre, miércoles, a las 19 horas, en el Patio de La Infanta (Salón Rioja), en C/ San Ignacio de Loyola, 16 (Zaragoza)
Os adjuntamos el vídeo de eCom en el que Javier García Campayo y Virginia Gasión explican qué es Mindfulness y los beneficios de su aplicación en el ámbito empresarial.

Guardar

Guardar

Guardar

Guardar

Anuncios

2 pensamientos en “9 Noviembre, Zaragoza – Conferencia: Gestión del estrés, Eficiencia y Mindfulness – Javier García Campayo y Virginia Gasión – ENTRADA GRATUITA PREVIA INSCRIPCIÓN

  1. he intentado enviar despues de llenar el formulario pero lo rechaza porque ni documento de identidad es de peru y al parecer no acepta el numero por no tener las caracteristicas de un NIF

    Me gusta

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s