Curso de Profundización en Mindfulness – Uncastillo (Zaragoza) 22 y 23 de octubre

Captura de pantalla 2016-05-27 a las 12.26.04

Respondiendo a vuestras demandas hemos preparado un curso de profundización en la práctica de Mindfulness. Lo realizaremos en la localidad de Uncastillo (Zaragoza) el fin de semana del 22 y 23 de octubre. La Instructora del curso es Paola Herrera Mercadal, Profesora del Master en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. La propuesta de este fin de semana incluye, además del curso, 2 noches de alojamiento y desayuno en el hotel rural Posada La Pastoralo que nos permitirá tener tiempo para disfrutar de la naturaleza y del encanto de este atractivo pueblo declarado Conjunto Histórico Artístico en 1966. Si lo prefieres, también puedes realizar solamente el curso y no alojarte en este hotel.

CONSULTA PRECIOS, HORARIOS Y MÁS DETALLES AQUÍ

El objetivo de este “Curso de Profundización en Mindfulness” es experimentar plenamente sus efectos, así como practicar y profundizar en las técnicas más habituales de meditación basada en mindfulness. Lo que pretendemos es dar a conocer intervenciones complejas basadas en mindfulness y practicarlas de forma supervisada. Al tratarse de un curso de profundización, es necesario poseer cierta formación previa en Mindfulness, como por ejemplo haber realizado el Curso de Iniciación que realizamos en abril también en Uncastillo u otro curso similar.

PROGRAMA

Sábado 22 de octubre
10:00 a 12:00 (Repaso Curso Introductorio) SESION 1
12:00 a 14:00 (Mindfulness en la respiración) SESIÓN 2
16:00 a 18:00 (Aceptación Radica. El corazón de mindfulness) SESIÓN 3

Domingo 23 de octubre
10:00 a 11:12 (Compasión y Valores) SESIÓN 4
12:00 a 13:00 (Recapitulación) SESIÓN 5
-Recapitulación
-Dudas y preguntas
-Práctica de despedida

Enlaces de interés sobre Uncastillo:

fundacionuncastillo.com

uncastilloturismo.blogspot.com.es

romanicoaragones.com

Posada La Pastora

Imagen tomada de omraam-words-of-light.org

Anuncios