¿Qué no es compasión? (del libro “Mindfulness y compasión, la nueva revolución)

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Existe cierta confusión sobre el concepto de compasión tal y como se entiende en el contexto de Mindfulness. En el libro “Mindfulness y compasión, la nueva revolución” de Javier García Campayo y Marcelo Demarzo se explica claramente qué es y qué no es compasión. Extraemos el siguiente texto del capítulo dos de este libro que viene a aportar luz sobre este controvertido concepto en nuestro idioma.

En español, la palabra compasión proviene de la palabra latina compati  ‘sufrir con’. El diccionario de la Real Academia Española define la compasión como el «sentimiento de conmiseración y lástima que se tiene hacia quienes sufren penalidades o desgracias». En esta definición, fuertemente enraizada con la tradición judeocristiana, predomina el sentimiento de lástima, lo que implica una sensación de superioridad hacia la persona que sufre. Esta visión de la compasión que tenemos en español, es radicalmente diferente de la que se usa en mindfulness, donde se presupone que es un sentimiento entre iguales, y tampoco coincide con el concepto mayoritario en los países anglosajones. De hecho, resulta curioso cómo los libros sobre mindfulness que incluyen la palabra compasión en su título, cuando son traducidos al español se les cambia el título para evitar esta palabra en nuestro idioma, a sabiendas del «rechazo» que produce el concepto compasión en la población hispanoparlante.

El rechazo que, a veces, produce la compasión ocurre porque se le identi!ca o confunde con los siguientes conceptos:

1) No es lástima o pena.

2) No es indulgencia o buscar excusas.

3) No es debilidad.

4) No es egoísmo o pecado.

5) No disminuye la motivación para el cambio.

6) Otras resistencias [se explican en el capítulo 17]

En este capítulo dos del libro se explican cada uno de estos conceptos y su diferencia con la compasión.

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Puedes escuchar online o descargar gratis las prácticas del libro en este enlace: AUDIOS

Imagen  de cabecera tomada de addiction.com

Imagen seguna de Webmindfulness

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