Curso en la UIMP dirigido por Javier García Campayo: Taller de Mindfulness y compasión para el bienestar personal – Del 25 al 29 de julio –

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PARA QUIÉN

El curso va dirigido al público general interesado en su crecimiento personal, a profesionales sociosanitarios (médicos, psicólogos, enfermeros, fisioterapeutas, trabajadores sociales) y de la educación, para su desarrollo personal y profesional. También a practicantes de técnicas mente-cuerpo, deportistas, artistas y personas interesadas en utilizar estas herramientas en su trabajo o para su crecimiento personal.

ACREDITACIÓN: Curso acreditado por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte para profesores de enseñanzas no universitarias

PLAZO PARA LA SOLICITUD DE BECAS: Hasta el 13 de junio

PLAZO MATRICULACIÓN: Abierto desde el 25 de abril (Plazas limitadas)

 

En este curso se insistirá en la compasión como uno de los mecanismos más eficaces asociados a mindfulness. Mindfulness o atención plena es la capacidad de estar en el momento presente, con atención y sin juzgar. Esta capacidad puede desarrollarse mediante la terapia de mindfulness (una psicoterapia de tercera generación que usa la meditación,sin connotaciones religiosas y con una amplia evidencia científi ca). Mindfulness ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas como médicas, en entornos educativos, en ámbitos empresariales y en el mundo del deporte. La expansión de esta técnica en todos los países hace que estemos asistiendo a una auténtica “revolución mindful”. La terapia de compasión es una terapia asociada a mindfulness especialmente eficaz para las personas con sentimientos de culpa, vergüenza, autocrítica, perfeccionismo, es decir, para la mayor parte de la población. Es la profundización de mindfulness y por eso se oferta como curso de continuación al del año pasado.

 

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