Nuevo libro de Javier García Campayo: “Mindfulness y compasión: La nueva revolución”

Captura de pantalla 2015-09-27 a las 20.10.46

Dentro de unos días saldrá a la venta el nuevo libro de Javier García Campayo y Marcelo Demarzo “Mindfulness y compasión: La nueva revolución”. La compasión tal como se entiende en este libro, va más allá de los conceptos habituales ligados a la conmiseración y a la lástima. Se trata de la motivación y el compromiso de aliviar el sufrimiento propio y de los demás, en un deseo genuino de conseguir salud y bienestar.

Este libro puede considerarse como una continuación del anterior libro, “Mindfulness: Curiosidad y Aceptación”,  escrito por los mismos autores y publicado a primeros de este año en esta misma editorial, Siglantana. En este nuevo libro los autores nos proponen un protocolo extremadamente atractivo y útil para desarrollar y practicar la compasión, desde la “atención amable” al manejo de las relaciones difíciles. Todo ello, está acompañado de síntesis y ejemplos prácticos que nos permiten avanzar con facilidad en el descubrimiento del mundo compasivo.

Imagen tomada de la editorial Siglantana

Anuncios