“El Diario Montañes” publica un artículo sobre el curso de la UIMP “Mindfulness y conciencia corporal” (10-14 agosto)

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En su edición del 17 de agosto, El Diario Montañés publicó un artículo sobre el curso “Mindfulness y conciencia corporal” realizado en la UIMP del 10 al 14 de agosto y dirigido e impartido por Javier García Campayo y Pilar Íñigo Gías. El artículo, escrito por José Carlos Rojo, viene acompañado de 12 fotografías realizadas por María Gil Lastra (para verlas hacer clic sobre la foto que acompaña al artículo). La profesora de la Universidad de Cantabria y alumna del curso María Luisa Ramos, explica:

«Cuando después de mucho entrenamiento somos capaces de desapegarnos de nuestros pensamientos para verlos desde fuera, sin creernos nuestra propia película, entendemos que podemos ser más felices, que existen varias formas de ver el mundo y que quizá la nuestra no era la más acertada. En mi universidad hemos organizado actividades de este tipo para mis compañeros profesores. Porque sobre todo los más jóvenes tienen mucho estrés, por la carga de trabajo»

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 Fotografía: María Gil Lastra

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