ABIERTA INSCRIPCIÓN: “Curso básico de INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS para aumentar el bienestar personal” – Con Javier García Campayo y Mayte Navarro – NOVIEMBRE 2016

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Ya está abierta la inscripción para la 15ª y 16ª ediciones del CURSO BASICO DE INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS (ATENCION PLENA) PARA AUMENTAR EL BIENESTAR PERSONAL, que se iniciarán en Zaragoza el 8 de noviembre. Estos cursos están organizados por el Dr. Javier García Campayo y la psicóloga Mayte Navarro, en colaboración con la Fundación Genes y Gentes.

Se trata de dos cursos dirigidos tanto al público general interesado en utilizar las técnicas de mindfulness para su crecimiento personal, como a profesionales sociosanitarios y de la educación interesados en utilizar las técnicas de mindfulness para su crecimiento personal y/o como tratamiento en la clínica.

Ambos cursos se imparten en Zaragoza (DHARAMSALA. Instituto de Mindfulness y Psicoterapia), se desarrollan en 7 sesiones de 2 horas de duración y en ambos se trabajarán los mismos contenidos y prácticas. Los dos cursos comienzan el 8 de noviembre. La única diferencia entre ellos es su horario: de 16:30 a 18:30 h., o bien, de 19 a 21 h.

 

PROFESORADO

Javier Garcia Campayo. Médico psiquiatra y psicoterapeuta. Hospital Universitario Miguel Servet y Universidad de Zaragoza

Mayte Navarro Gil. Psicóloga. Fundación Genes y Gentes. Universidad de Zaragoza. Máster en Mindfulness

 

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES (haz clic en Programa e Inscripción)

CURSO HORARIO de 16:30 a 18:30 h:  PROGRAMA   —   INSCRIPCIÓN

CURSO HORARIO de 19 a 21 :  PROGRAMA   —   INSCRIPCIÓN

 

MÁS INFORMACIÓN …

info@fundaciongenesygentes.es.

Tfno:  976 232 100

“La importancia de Mindfulness y Compasión en Medicina en los próximos años”, conferencia inaugural de este curso académico en la Universidad de Barcelona

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Si eres alumno o prefesor de la Universitat de Barcelona esta noticia puede interesarte.

La Facultat de Medicina de la Universitat de Barcelona me ha invitado a impartir la conferencia inaugural de apertura de este curso académico. Será el lunes, 26 de septiembre.

El título de esta conferencia es “La importancia de Mindfulness y Compasión en Medicina en los próximos años”. Este es un tema de gran interés para los futuros profesionales de salud, dada la extraordinaria evidencia científica que avala los buenos resultados de la aplicación de este tipo de terapias en multiples patologías. Que se haya elegido este tema para la conferencia inaugural de una de las mejores universidades de nuestro pais revela la creciente concienciación que sobre mindfulness y compasión hay en el sector de la Salud y en el ámbito académico.

Como suele ser habitual en este tipo de actos, el acceso está restringidos a la comunidad universitaria, en este caso de la Universitat de Barcelona. No obstante si se genera cualquier tipo de contenido (vídeo, fotos, notas de prensa…) lo compartiremos con todos vosotros.

Para aclarar cualquier duda sobre este acto, por favor, dirígete a la Oficina de Asuntos Generales de la Administración de Centro de Medicina de la Universitat de Barcelona (Casanova, 143. 08036 Barcelona). Su teléfono es 934 035 257.

 

Imagen: Webmindfulness

Mindfulness (con Virginia Gasión) en las “Jornada Empresas Conscientes” – Zaragoza, 29 septiembre – ENTRADA LIBRE PREVIA INSCRIPCIÓN

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El próximo jueves 29 de septiembre, de 9:30 a 14 h, se realizará en Zaragoza la JORNADA EMPRESAS CONSCIENTES, organizada por Ibercide (Ibercaja). El objetivo de esta jornada es contribuir al desarrollo de la consciencia en la empresa a través del Coaching evolutivo, Minfulness e Inteligencia Emocional.

Nuestro Grupo participará en esta actividad con la intervención de Virginia Gasión que se ocupará de la parte de Mindfulness de esta jornada. Os indicamos a continuación los detalles de su ponencia.

11.00 a 12.00 Aportaciones de Mindfulness para el desarrollo de una empresa más consciente. Virginia Gasión

La práctica de Mindfulness permite cultivar una mente más eficaz y más feliz. Aportando una mayor conexión con los demás, con el proyecto y la misión de la empresa. 
Potenciando capacidades como la visión estratégica, la toma de decisiones, la presencia, y sin duda, también una mejora de la salud y el bienestar personal.
La conciencia plena que se desarrolla con la práctica, beneficia a cada individuo y tiene un efecto en su interacción con los demás y por tanto un impacto en la organización, generando una empresa más consciente. 
 
Hablaremos sobre las ventajas, y evidencias en neurociencia que han aparecido estos últimos años, sobre la práctica de atención plena y cómo cada vez, más empresas desarrollan estas prácticas conscientes.
 
CASO DE EXITO. Implantación de Mindfulness en DENIOS. Carolina García Bailo Directora Gerente en Denios S.L.
 

 

Virginia Gasión Royo es Especializada en estrés laboral e implantación de Programas de Mindfulness en empresa. Es instructora, con amplia experiencia en la docencia, aplicación clinica e investigación sobre esta técnica. Master de Mindfulness Universidad Zaragoza.

 

ENTRADA LIBRE PREVIA INSCRIPCIÓN

 

 

 

 

Necesitamos más meditadoras y meditadores para una investigación sobre “Sabiduría y mindfulnes” ¿Quieres colaborar con nosotros?

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Amig@s, hace unos meses os pedimos colaboración para este estudio que estamos realizando sobre la relación entre la sabiduría y la práctica de mindfulness. Volvemos a solicitar vuestra colaboración porque necesitamos 400 personas meditadoras más para completar esta investigación. Tu colaboración consistiría en rellenar una encuesta. Algunas personas comenzasteis a realizar la encuesta pero no la terminasteis. Nos sería de mucha utilidad que, si este es tu caso, termines esta encuesta, por favor.

Os contamos de qué va este estudio. Se trata de un estudio que estamos realizando en el grupo de investigación que yo mismo coordino, perteneciente a la Universidad de Zaragoza. Nuestro objetivo es validar en español una escala de sabiduría. Tener en español una medida fiable de la sabiduría será un importante hito para seguir conociendo su relación con mindfulness, compasión y otras terapias de tercera generación, con inteligencia emocional, psicología positiva y otras intervenciones que pretenden aumentar el bienestar psicológico de la población. En este estudio se busca observar si la sabiduría correlaciona con la atención plena, para así saber si la sabiduría podría ser una alternativa a la meditación. Esto permitiría ofrecer distintos tipos de práctica en función de las necesidades de cada persona.

Os mantendremos informados en este blog, en Facebook y en nuestra página web sobre los resultados de esta investigación.

Muchas gracias por vuestra colaboración

Javier García Campayo

ACCESO A LA ENCUESTA

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ENTRADA LIBRE PREVIA INSCRIPCIÓN – Presentación del libro ‘La ciencia de la compasión: más allá de mindfulness’ del Dr. Javier García Campayo – ZARAGOZA, 4 de octubre

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Amig@s, como ya os decíamos hace unos días, el martes 4 de octubre (19:30 h.) realizamos el acto público de presentación de nuestro último libro La Ciencia De La Compasión: Más Allá Del Mindfulness. La cita es en Ibercaja Patio de la Infanta (Sala Aragón), en Zaragoza.

La novedad es que para poder asistir, Ibercaja exige primero la inscripción online, y luego la presentación de dicha inscripción en la puerta de acceso. Resumiendo …

La ENTRADA es LIBRE PREVIA INSCRIPCIÓN online

Puedes INSCRIBIRTE   AQUÍ

Ibercaja exige la PRESENTACIÓN de la INSCRIPCIÓN para ACCEDER al acto

 

Además de presentar este libro, el Dr. Javier García Campayo (autor y coordinador, junto a Demarzo y Cebolla), impartirá la conferencia ‘La Terapia de Compasión: concepto y evidencia científica actual’.

A continuación una breve reseña del libro “La Ciencia De La Compasión. Más Allá Del Mindfulness”:

Las terapias centradas en la compasión (CFT) se basan en la dimensión social del ser humano y en su búsqueda de contacto y relación con los demás miembros de su especie. Teniendo en cuenta los tres sistemas de regulación de los afectos -el sistema de amenaza, el de activación y el de confortamiento- se establece la compasión como el regulador principal de los tres sistemas. La mayor parte de lo publicado en español sobre compasión proviene del budismo o de maestros espirituales por eso hay que destacar que este texto es un libro sobre divulgación científica y multidisciplinar de las técnicas y programas laicos de la compasión especialmente para profesionales de la salud y la educación. Los autores analizan y comparan diferentes modelos de compasión y ponen en perspectiva la terapia de compasión en relación con mindfulness.

Localización del lugar del evento:

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Lugar: Ibercaja – Patio de La Infanta. Sala Aragón (Clic para acceder a Google Maps)

Imagen: mindfulnessycompasiongarciacampayo.com

Extracto en vídeo de la charla sobre “Mindful eating” del pasado lunes, 12 de septiembre en Zaragoza – Héctor Morillo y Javier García Campayo

 

Hoy compartimos con vosotros un extracto en vídeo (17 minutos) de la charla que impartimos sobre Alimentación Consciente (Mindful Eating) en Zaragoza el pasado lunes, 12 de septiembre. La persona que aparece en el vídeo* es Héctor Morillo, psicólogo y experto en Mindful Eating de nuestro Grupo de Investigación.

Desde aquí le damos las gracias a Elena Varela, que es quien grabó este vídeo y muy amablemente nos lo ha facilitado. Tambien agradecemos la asistencia a todas las personas que nos acompañaron en este evento.

Completamos este post con algunas fotografías.

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(*) Hemos subido este vídeo a nuestro canal de Youtube (clic para acceder), donde puedes ver más vídeos de las actividades de nuestro Grupo de Investigación.